책 13 자존감수업 - 윤홍균 자존감 수업 - 윤홍균 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복훈련 자존감을 높이고 싶은 사람들에게 기본적인 방법과 위로를 전해주는 책 - 책중에서 - 자존감의 정의 : 자신을 어떻게 평가하는가 자존감만 회복되면 행복해진다? : 자존감은 감정이 아니다. 감정과 연결돼 있지만 정확히는 이성의 영역이다. 자존감을 회복했다고해서 기분이 방방뜨고 구름위를 걷는 기분이 드는갓은 아니다. 하지만 자존감이 회복되면 좀 더 담대해진다. 다른 사람들의 평가에 민감하게 반응하지 않는다. 자존감은 정말 회복 가능한가? : 결론부터 말하자면 떨어진 자존감은 회복 할 수 있다. 다만 시간이 좀 걸리는 사람이 있고 쉽게 되찾는 사람도 있다. 하지만 확실한 것은 노력하면 분명히 회복 할 수 있다는 사실이다. 자기 불신은 인간.. 2017. 3. 27. 이전 1 2 3 4 다음