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자존감수업 - 윤홍균 자존감 수업 - 윤홍균 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복훈련 자존감을 높이고 싶은 사람들에게 기본적인 방법과 위로를 전해주는 책 - 책중에서 - 자존감의 정의 : 자신을 어떻게 평가하는가 자존감만 회복되면 행복해진다? : 자존감은 감정이 아니다. 감정과 연결돼 있지만 정확히는 이성의 영역이다. 자존감을 회복했다고해서 기분이 방방뜨고 구름위를 걷는 기분이 드는갓은 아니다. 하지만 자존감이 회복되면 좀 더 담대해진다. 다른 사람들의 평가에 민감하게 반응하지 않는다. 자존감은 정말 회복 가능한가? : 결론부터 말하자면 떨어진 자존감은 회복 할 수 있다. 다만 시간이 좀 걸리는 사람이 있고 쉽게 되찾는 사람도 있다. 하지만 확실한 것은 노력하면 분명히 회복 할 수 있다는 사실이다. 자기 불신은 인간.. 2017. 3. 27.
카할라호텔 점심먹고 공짜로 돌고래구경하기 카할라 호텔 하와이의 최고급 호텔이자 , 이영애가 결혼한곳으로도 유명한 곳입니다. 누구나 묵고싶지만, 비싼가격에 선뜻 예약하기가 망설여지는게 사실입니다. 저는 하와이여행 시, 아이와의 여행임을 고려해서 힐튼하와이안빌리지에 숙박을 했는데요 그럼에도 카할라호텔이 너무 가보고 싶었습니다. 원래 카할라호텔은 숙박하는 사람 아니면 출입이 안되는 걸로 알고 있습니다. 출입 시, 룸키를 보여주어야 합니다. 또한 하와이호텔답게 주차비도 비싸서, 유료주차하고 둘러보기에도 부담스럽구요 그래서 저는 카할라호텔에서 점심을 먹기로 결정했습니다 ( 합리적 가격임 ) 저희는 카할라 호텔 구경 + 돌고래구경 + 간단한 점심이 목적이었기때문에 풀루메리아의 비싼 식당에서의 점심이 아닌 풀사이드 런치테이블에서의 점심을 선택했습니다. (제.. 2017. 3. 21.
국민의당 경선 참여 국민의당 경선 일정 및 참여 방법 국민의당 경선룰은 현장투표 80% + 여론조사 20% + 전국순회현장 투표 1. 3/25 토 : 광주 전남 제주 2. 3/26 일 : 전북 (전주 실내체욱관 ) 3. 3/28 화 : 부산 울산 경남 (부산 벡스코) 4. 3/30 목 : 대구 경북 강원 (대구 실내체육관 ) 5. 4/1 토 : 경기 (수원, 장소미정) 6. 4/2 일 : 서울 인천 (서울 장충 체육관 ) 7. 4/4 화 : 대전 충남 충북 세종 (대전 한밭체육관 ) + 투표 시간 9시 시작, 18시 종료 + 여론조사 : 여론조사기관에 의뢰하여 4/3일부터 4/4일까지 무작위로 이루어짐 이상 국민의당 경선 일정이었습니다. 2017. 3. 21.
홈플러스 휴무 저는 장을 매주 보지는 않아서, 가끔 장볼 타이밍을 놓치고 급하게 마트를 찾았다가 휴뮤라서 난감했던적이 몇번있었습니다. 이런 난감상황을 안당하려면 우리가 가는 홈플러스 마트 휴무일 알아두는게 좋겟죠 + 홈플러스 2017년 3월 휴무 안내 1. 2.4째주 일요일 휴무 점포 : 3월 12일. 26일 서울 : 강동, 강서, 가양, 서울남현, 신도림, 금천, 시흥, 중계, 방학, 동대문, 월드컵, 합정, 월곡, 잠실, 목동, 영등포, 서울상봉, 신내, 면목 인천 : 계산, 작전, 인하, 인천숭의, 구월, 인천논현, 간석, 가좌, 인천청라, 인천연수, 인천송도 경기 : 부천여월, 부천상동, 부천소사, 중동, 분당오리. 야탑, 시화, 의정부, 송탄, 평택안중, 화성행남 화성동탄, 병점, 북수원, 영통, 동수원, 원.. 2017. 3. 21.
유아영어 DVD 어떻게 시작할까 . 유아영어dvd 강추작 추천 유아영어교육에 관심이 많으신분들이 한결같이 강조하시는게 하나 있죠 ' 영어노출 ' 아이들에게 해줄 수 있는 좋은 영어노출중에 하나가 DVD 입니다. 아이들에게 부담없이 영어에 젖어들 수 있게해주는 좋은 수단이라고 생각합니다. 아이들에게 영어DVD 보여주기를 시작하기 위해서는 준비가 필요합니다. 일단 우리말영상물을 많이 보지 않는것이 좋습니다. 우리말영상물을 많이 본 아이들은 이미 알아듣기쉬워서 더 재미있는 우리말영상물을 두고 영어DVD를 보고싶을 이유가 별로 없기 때문이죠. 너무 어린아이에게 영상물을 보여주는것을 그리 좋다고 생각하지는 않지만, 만약 영상물을 보여줘야한다면 영어영상물로 시작하는것도 좋다고 생각합니다. 우리말은 영상물을 제외하고서라도, 하루종일 들려오는 실생활 언어, 엄마가 읽어주는 우리말.. 2017. 3. 20.
6살 한글공부 어떻게 시작할까 -직장맘 아이 6살 한글 떼기 후기 아이가 4-5살때 부터 한글은 언제부터 가르치면 좋을까?? 어떻게 가르치면 좋을까?? 라는 생각에 정답을 찾고 있었어요 그리고 아이가 관심을 보이고 배움의 의지가 있을때 시작하자! 로 결론 내렸죠 그리고는 집 거실 벽에 ㄱ ㄴ ㄷ ㄹ 모음 벽보 + 가나다라 한글벽보를 붙여놓고 기다렸어요 지나다니면서 엉망으로 읽는 시늉도 하면서 관심을 보이긴 하는 효과가 있었죠 아이가 5살후반이 되고나니 슬슬 글자에 관심을 갖기 시작했어요 ( 집에있는 우유를 마시며 "엄마 이거 우유라고 써있는거야??" 라는 물음과 같이 아주 사소한 것에서 아이의 글자에 대한 관심을 캐치하는게 중요해요) 다니는 유치원에서도 ' ㄱ ㄴ ㄷ ㄹ ' 을 따라 쓰기 시작한것도 한몫을 한것 같았어요 이제 때가 되었다 생각해서 가르칠 준비를 시작했죠.. 2017. 3. 20.
#어린이 책상 일룸땅콩책상 활용성 좋아요 . 직접구매사용후기 일룸 땅콩책상 어린이책상 아이가 5살이 되면서 부터 기존에 쓰던 유아책상이 좀 부족하게 느껴졌어요 지금부터 초등저학년까지 자유롭게 쓸 수 있는 아이책상이 있으면 좋겠다는 생각이 들었죠 요맘때 아이에게 책상이란 존재를 편하게 받아들이게 하는게 아주 중요하다는 생각두요 저에게 아이를 위한 책상이란? - 아이가 어느때고 부담없이 앉아 무언가를 할 수 있게 편해야 한다 - 스케치북, 연필깎이, 장난감, 색종이 다 늘어놓고 쓰는 아이를 위해 넓어야한다 - 아이가 쑥쑥 자라는 시기에 사용하는 책상이니만큼, 높이 조절이 가능해야 한다 - 아이를 위해 거실에 놓고 사용할 예정이라, 디자인도 만족스러워야한다 - 장난꾸러기 아이가 사용하는만큼 튼튼 해야한다 요런 조건들이 있었어요 요런 조건에 맞는 책상 찾았어요 ^^ 일룸.. 2017. 3. 16.
풀무원 녹즙 배달 할인구매 몸에 좋은 야채주스 , 해독주스 참많죠 뭐니뭐니해도 건강이 최고 라는걸 알기에 , 집에서 사과당근주스도 만들어먹기도 했는데 이게 늦잠자서 건너뛰고, 재료 떨어져서 건너뛰고, 귀찮으니 건너뛰고 매일 건강주스 마시는게 생각보다 잘 안되더라구요 회사다녀서 매일 몸은 천근 만근이구 회사 쭉쭉 다니면서 돈 계속 벌려면 내몸이 우선이지~ 싶어 풀무원 녹즙 배달해서 먹은지 벌써 몇년이 되었네요 저는 평소에 섭취가 어렵고 , 슈퍼푸드로 이름나 있는 케일을 섭취하고 싶어서 '러브미케일&샐러리'를 신청해서 먹고 있구요 이건 몸에도 좋은데, 맛까지 좋아요 *.* 몸에 좋으니 참고 먹어야하는 맛이 아니구요, 상큼상큼 진짜 맛있어요 !! 저도 그렇구 보통 풀무원 공식홈페이지 들어가셔서 영업점에 직접 신청하실텐데요 이것보다 저렴.. 2017. 3. 16.

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