전체 글73 귤의 효능 요즘처럼 추운 겨울~~ 따뜻한 집에 앉아서 먹는 간식으로 비타민 팡팡 귤이 제격이죠? 상콤달콤한 귤 까먹으며 귤의 안티에이징 효과 알아볼까요~~ 감귤류 과일이 비타민 C가 풍부하다는 것은모두 알고 있는 사실이죠? 귤은 자몽, 오렌지 등과 함께 강력한 효과를 가지고 있습니다. 이렇게 그냥 먹기만해도 맛있는 귤이 몸에까지 좋다니~~!!! 어떤 효과가 있을까요? ^^ 영양학자 Frida Harju-Westman은 사람들에게 흰머리를 좀 더 늦게 나게 할수 있다고 합니다. 또한 귤에 들어 있는 비타민 덕분에 건강해질 수 있다고 합니다. Frida는 "비타민 C는 인체가 콜라겐을 더 많이 생산하도록 돕고, 비타민 A는 피지 생성을 증가시켜 모발이 수분을 유지하도록 돕는다"고 공유했다. 우리는 요즘 콜라겐을 따로 .. 2021. 1. 22. 성조숙증 검사병원- 성조숙증 유명한 병원 저는 얼마전에 아이 성조숙증 검사차 병원을 다녀오게 되었어요. 성조숙증 검사를 하려면 어떤 병원으로 가야하는지 모르시는 분들이 계실것 같아 안내 해드려고 합니다. 일단은 소아내분비과가 가장 정확한 진료과 입니다.따라서 소아내분비과가 있는 병원을 예약하거나, 소아청소년과 안에 소아내분비 전문 선생님께 예약을 하면 됩니다. 아래는 대한 소아내분비 학회 사이트로아래 사이트에서 소아내분비 의사선생님이 계신 병원을 검색하실 수 있습니다. http://www.kspendo.or.kr/ 대한소아내분비학회 www.kspendo.or.kr 더불이 이왕이면 아이에게 중요한 검사이니만큼 성조숙 분야에서 유명하신 선생님들 이습니다. 이외에도 좋은 선생님들은 아주 많으시며 아래 리스트는 제가 찾고 만든 리스트로 참고만 해주시길.. 2021. 1. 22. 화상영어 원서수업- 토크스테이션 ( 내돈내산)( 친구할인 아이디) 리딩, 리스닝, 롸이팅, 스피킹 영어의 4대 영역이 골고루 성장했으면 하는데 특비 스피킹 부분은 엄마가 옆에서 해주는데 한계가 많더라구요. 그래서 저희 아이는 최근에 토크스테이션 화상영어 수업을 시작했어요. 제가 경험한 토크스테이션 화상영어 이야기 들려드릴께요. 사실 저희아이는 6-7세쯤 1년간 화상영어를 진행했었어요. 그때 경험이 조금은 도움이 되었겠지만 지금 생각해보니 너무 서두르지않았나 싶네요. ( 예스,노, 왓? 만 주구장창 해대던 시절 ㅜ ㅜ) 스피킹은 정말 리스닝과 리딩으로 인풋이 많이 되었을때 해주는게 적합해 보여요. 저는 아이 초4되기전 겨울방학 , 시간도 많고 해서 부담없이 화상영어를 시작했어요. 토크펀. 민트영어, 토크25, 아이비영어~~등 정말 많은 화상영어 업체가 있더군요. 사실 저.. 2021. 1. 21. sr 점수가 뭔가요? sr테스트는 어디서 볼 수 있나요? ssoongogossing.tistory.com/63 엄마표 영어 - ar 지수가 뭔가요? 책의 ar을 어떻게 알 수 있나요? 엄마표 영어를 하면서 아이 자료를 찾다보면 꼭 마주치는 단어가 있어요. " 이책은 AR 지수 몇 입니다. " " AR 4점대 책 추천해주세요 " 등등 이 AR 과연 무엇일까요? AR 지수 란 .. 미국 르네상스러닝 ssoongogossing.tistory.com 지난번에 포스팅한 AR 지수와 마찬가지로 엄마표 영어 자료를 찾다보면 자주 마주하는 단어 SR SR 이 무엇일까요? sr을 지난번에 포스팅한 ar지수와 비교해서 말씀드릴께요. AR 지수가 Accelerated reader 의 약자인 르네상스러닝사의 독서프로그램이라면 SR지수는 Star reading의 약자인 르네상스러닝사.. 2021. 1. 20. 어린이 비타민D 추천- 다나음 비타민D3 1000IU (내돈내산) 아이들도 어른도 비타민 잘 챙겨야겠죠? 사실 우리 예쁜 아이에게 좋다는 영양제들이 너무 많아요. 아연 유산균 오메가 칼슘 등등 저도 되도록 잘 챙겨 먹이려고하지만, 많은 영양제를 꾸준비 챙겨먹이는게 생각보다 쉽지 않더라구요. 얼마전에 산 아연 영양제는 아이가 너무 맛이 없어 못먹겠다며 혼자 울고 있기도 하구요 ㅜ 그렇지만 제가 꼭 끊기지않고 챙겨먹이는 영양제가 있는데 바로 비타민D 입니다!!!! 의사선생님들도 비타민D는 우리몸에서 생성되지 않고 햇빛을 통해 생성된다고 합니다. 그래서 생각보다 오래 직접 햇빛을 쬐지못하는 우리들은 비타민디를 꼭 따로 섭취하는걸 권장하시더라구요. 실제로 주변에서 건강검진 등 후 비타민D 결핍이 나와서 따로 처방 받는 지인들도 많이 있었어요. 그래서 저희 아이에게 먹이는 비타.. 2021. 1. 20. 엄마표 영어 - ar 지수가 뭔가요? 책의 ar을 어떻게 알 수 있나요? 엄마표 영어를 하면서 아이 자료를 찾다보면 꼭 마주치는 단어가 있어요. " 이책은 AR 지수 몇 입니다. " " AR 4점대 책 추천해주세요 " 등등 이 AR 과연 무엇일까요? AR 지수 란 .. 미국 르네상스러닝사에서 도서의 문장 길이 , 난이도, 어휘 수준등을 종합하여 나타낸 도서의 난이도 수치입니다.Accelerater reading의 약자 되겠네요. 미국의 45000개 이상의 학교에서 이 수치를 사용하고 있으며 아이들이 읽는 도서에 대해 AR수치를 제공해아이들의 수준에 맞는 적합한 독서를 권하는 프로그램입니다. 표시는 미국학생기준 학년 . 개월 로 표시합니다. 예를들어 AR 2.6 = 미국학생 2학년6개월 학생에게 적합한 난이도의 책 이라는 의미 입니다. 그러니까 우리 아이수준에 적합한 책을 고르.. 2021. 1. 19. 엄마표 - 멀티플 리딩 스킬 - 리딩서팁(멀티플답지) 엄마표 영어 하시는 분들은 리딩서를 할까 말까? 언제 할까? 고민이 되시죠? 저 역시도 그러한데요. 저는 독서에서 다독도 중요하지만, 다독 만큼 정독도 중요하다고 생각해오고 있어요. 보통 아이들에게 영어책 묵독이나 집중듣기는 다독에 속한다고 가정하고 조금씩 부담되지 않는 만큼으로 정독도 같이 해주고 싶었어요 손쉽게 시중에 접할 수 있는 리딩문제집이 저는 일종의 정독을 도와줄 수 있다고 생각해요. 그래서 아이가 짧은 글을 스스로 읽을 수 있을때즈음 리딩서를 같이 하기 시작했어요. 시중에 많은 리딩서가 있구요. 많은 분들에게 입소문을타 유명한 리딩서는 요정도로 알고 있어요. + Bricks reading + subject link + Multiple reading skills 세개다 아주 훌륭한 리딩서 이구.. 2021. 1. 18. 성조숙증 아이 칫솔 치약 (내돈내산) 아이가 성조숙증을 진단받고 모든걸 환경호르몬 관련해서 노출을 최소화 시키기로 결심했어요. 환경호르몬 전문가에 따르면 환경호르몬은 섭취하는것보다 피부에 닿아서 흡수되는것이 더 오래 몸속에 잔류한다고 해요. 비누, 샴푸, 밥솥 등 바꾸었고 입에서 물고 사용하는 칫솔 치약도 당연히 바꾸어주었어요. 기존에는 일반적인 플라스틱으로 된 일반칫솔과 어린이 치약을 사용하고 있었죠. 환경호르몬이 배출될것같은 플라스틱을 아이가 매일 물게 된다고 생각하니 당장 바꾸고 싶어지더라구요. 그래서 일단 칫솔은 요걸로 골랐습니다. ★ 니드포유 친환경 대나무칫솔 칫솔모 부분은 천연대나무 섬유 칫솔대 부분도 천연나무로 만들어진 환경호르몬 프리 제품입니다. 어른용 유아용이 있는데~ 후기에 보니 어른용이 칫솔모가 꽤 큰편인듯해서 초등학생인.. 2021. 1. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
